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4/13/2026

「ことばでつながろう アライしよう たかが舌運動、されど舌運動 〜舌👅を知ることで人生は変わる〜」zoomイベント




2026年4月11日(土)早朝のzoomイベント「ことばでつながろう アライしよう たかが舌運動、されど舌運動 〜舌👅を知ることで人生は変わる〜」にて、コロナ禍に幼少期を過ごした子ども達のお口事情や今からやりたい解消法(ハッピーボイトレ顔の体操)など、ゲストとして少しお話させていただきました。
ありがとうございます。

私が『ハッピーボイトレ 顔の体操』の絵本を制作するきっかけとなった、「コロナ禍に幼児期を過ごした子ども達のお口まわりが危機的状況だ」というのが、悲しくも、今の小学校全学年でどんどん実証されている、と、誰より現場をよくご存じの小学校の先生方が仰っています。

子ども達はコロナ禍の犠牲者でしかない。
マスク生活を強いられ口呼吸になった子も多い。

「大きな声を出すな」
「外で遊ぶな」
「他人に触れるな、近くで向き合うのもNG」
「給食は衝立を立てて個食で」

…なんてことをきっかけに、声も表情もコミュニケーション能力も体力も、
発達の機会を奪われたのですから。
せめて今からできることをコツコツ積み上げていかないと!ですね🍀

ということで、貴重な内容がてんこ盛りでした。
最初に読み聞かせいただいた2冊の絵本『がっこうとコロナ』『おくち、ぽかーん』、そして歯科医師 ゆか先生のご著書『子どものおくちポカンが気になったら読む本』も超オススメです!『ハッピーボイトレ顔の体操 〜きいてもらえる声になる!』もご一緒にどうぞ!

#舌 #舌運動 #お口ぽかーん #おくちポカン #舌は上 #ハッピーボイトレ #顔の体操 #表情筋 #ボイトレ #ボイストレーニング

12/08/2025

第14回自由朗読研究会OSAKAに参加♡

2025年12月6日、
第14回自由朗読研究会OSAKAに参加させていただきました。
前回は、忘れもしない阪神優勝のとき(笑)
2年以上経ってたのですね。

場所は 勝手知ったる阿倍野で嬉しくて(笑)
近くてとても良い雰囲気の会場でした。


(幹事さんからお写真頂戴しました。ありがとうございます)

初めましての方、久々に再会できた方もたくさんで、皆さんの新鮮で個性あふれる朗読、そして松尾貴史さんの素敵なトークと朗読で、充実の時間を過ごすことができました。

松尾さんは皆が持ち寄った文章を読んでくださるのですが、
完全に即興なのに、言葉と共に情景が瞬時に立ち上がるのには、毎回感動します。

私は拙著『ハッピーボイトレ顔の体操 〜きいてもらえる声になる!』を持参。
興味をお持ちいただいた方もおられ、ありがたい限りです。

(松尾さん、いつもお写真も撮らせていただき、ありがとうございます)

皆様に感謝✨✨

#自由朗読研究会OSAKA #自由朗読研究会 #ハッピーボイトレ #ボイトレ #ボイストレーニング #みらいパブリッシング

11/22/2025

『ハッピーボイトレ 顔の体操〜きいてもらえる声になる!』発売1周年

 絵本『ハッピーボイトレ 顔の体操〜きいてもらえる声になる!』

発売1周年。
自分でハッピーバースデー(笑)


昨年の今頃は、寝ても覚めても緊張状態で、

ご挨拶周りやら営業活動やら不慣れなことに奮闘したり、
ただただ走り続けていました、、、心が。💦💦

そしてこの絵本を通じて目まぐるしいスピードで様々な事が起き、
様々な方々と知り合えました。

ご購入いただいた皆様、宣伝していただいている皆様、書店様、編集者様、出版社様…
関わっていただいているすべての皆様に心より感謝いたします。

今後も必要な方にこの本が届けられるよう、というか、
それ以前に見つけていただけるよう、
これからもコツコツと広めて参ります。

本人激推し!😊
今後ともどうかよろしくお願い申し上げます。

2025年11月22日

千代真由美

#ハッピーボイトレ #きいてもらえる声になる #ボイトレ #ボイストレーニング #絵本 #みらいパブリッシング

10/28/2025

「ゲンオンノジユウ Vol.9 〜朗読会 & ハッピーボイトレワークショップ〜」無事終演

 2025年10月25日(土)「ゲンオンノジユウ Vol.9 〜朗読会 & ハッピーボイトレワークショップ〜」無事終演しました。(於 Art Beat Cafe NAKANOSHIMA) 




今回はそもそも延期開催で「無事」とは程遠いスタートでしたが、やっと乗り切ることができました。ご来場いただいたお客様、出演者、会場のご担当者様はじめ、関わっていただいたすべての皆さまに、深く感謝いたします。ありがとうございました。

第1部の朗読会は、テーマ縛り無しでみんなに作品を選んでもらったらマニアックな作品が集まったので(笑)、私は敢えて超有名な「蜘蛛の糸/芥川龍之介」を選びました。北野淳さんの即興生演奏のチカラもあり、お客様からとても良い反応をいただけてホッとしています。


第2部の、絵本『ハッピーボイトレ顔の体操 〜きいてもらえる声になる!』を使ったワークショップは、実は私自身がプロジェクター周りのトラブルで悪戦苦闘していたものの、多くのお客様がイキイキと体操してくださり、そのお姿を見て、私もできる限り精一杯お伝えしました。朗読講師やピアノの先生など、プロの方々も数名ご参加いただきました。

次回、ゲンオンノジユウは10周年を迎えます。何かスペシャルなことを考えたいので、よろしければまたお付き合いいただけると幸いです。

取り急ぎ手元の写真を添えてのご報告です。花束は生徒一同からのサプライズです。「ちょっと遅い出版祝い」を兼ねて、とのことで、みんな優しい。感謝♡

#ゲンオンノジユウ #ハッピーボイトレ #顔の体操 #きいてもらえる声になる #朗読会 #ボイトレ #ボイストレーニング

10/16/2025

【オンライン】2025年10月19日「ちょこっとシェア会 ハッピーボイトレで声を届けよう伝えよう」

2025年10月19日(土)午前7時〜8時
「ちょこっとシェア会 ハッピーボイトレで声を届けよう伝えよう」に
登壇させていただきます。(直前でごめんなさい🙏)


7時〜8時って、午前ですよ、午前!(笑)

愛知県公立小学校教員 たまごん さんが私の絵本をえらく気に入っていただいたご縁で
このような機会を設けていただくことができました。ありがとうございます。

絵本の部屋・先生の本棚 共催とのこと。
たくさんの絵本マニア!?の方や学校の先生方にお会いできそうで楽しみです。

10/08/2025

「ゲンオンノジユウ Vol.9」 facebookイベントページができました

10月25日(土)の「ゲンオンノジユウ Vol.9」
facebookイベントページを作りました。

リール動画はこちら:facebook インスタ


細かなことは、こちらで主に情報更新していこうと思います。
よろしければ、「参加予定」「興味あり」をポチッとしていただき、情報をゲットしてくださいませ。

ただいま絶賛ご予約受付中です🙇
ご予約は、チラシに記載のメールアドレス、又は出演者に
お名前・メールアドレス・お電話番号をお知らせください。
(※facebookイベントページの「参加予定」ボタンを押すだけではご予約になりません)

皆さまのご来場を心よりお待ち申し上げます。
#ゲンオンノジユウ #朗読会 #朗読発表会 #ボイトレ #ボイストレーニング #ハッピーボイトレ




9/26/2025

読み聞かせ&古絵本販売「絵本でボイストレーニング 」YOZORA LABO

 2025年9月25日(木) 読み聞かせ&古絵本販売「絵本でボイストレーニング」 無事終了しました。



古絵本屋ぴょん吉さんの、ほっこりさせてくれる読み聞かせを楽しみつつ☺️、私は絵本『ハッピーボイトレ顔の体操〜きいてもらえる声になる!』 (みらいパブリッシング) を使ったボイトレをさせていただきました。

会場は、地元大阪市平野区のヨゾララボ (YOZORA LABO) さん。そこに居るだけで癒やされるような心地良い空間で、私自身も癒やされつつ楽しむことができました。

新たに知り合えた方、そのまたお知り合い、、と、どんどん繋げていただけることにも感謝✨️✨️


記念写真に写っているのは最後までご一緒できた4人です☺️

ありがとうございました。

#yozoralabo #古絵本屋ぴょん吉 #読み聞かせ #絵本 #ハミングプロ #ハッピーボイトレ #ハッピーボイトレ顔の体操

8/08/2025

【告知 大阪市平野区】読み聞かせ&古絵本販売とハッピーボイトレのコラボです

9月25日(木)、大阪市平野区のYOZOLABO(ヨゾラボ)さんで、 ハッピーボイトレの絵本を使ったボイトレをさせていただきます。


古絵本屋ぴょん吉 さんによる読み聞かせ&古書販売との初コラボです。
こちらはかなり小さいお子さんのご参加を想定しているので、 短時間の、とてもやさしい内容の予定です。 (どうなることやら!(笑)) もちろん大人だけのご参加も大歓迎です☺️

会場もとても優しい空間です。 ほんのひとときリラックスして声を出してみたい方、お近くの方は、お越しください。 ご予約なしで大丈夫ですが、そんなに広い会場ではないので、
事前にひと声かけていただけると安心です。

7/18/2025

負のエネルギーが辛いときこそ『ハッピーボイトレ』を!

タイムラインに負のエネルギーが満ちていて辛い。
そんなときにも絵本『ハッピーボイトレ 顔の体操〜きいてもらえる声になる〜』を使ってみてください。色鉛筆で丁寧に描かれた絵を眺めるだけでも気持ちが優しくなるはず。
「息をして、声を出して、表現する」ことで、心も整ってくるでしょう。
さらに、ハッピーワードで幸せを呼びましょう!
他人様にもきっと良い影響を与えられますよ🧡

#ハッピーボイトレ顔の体操 #ハッピーボイトレ #ボイトレ #ボイストレーニング  #きいてもらえる声になる #千代真由美 #兒玉季世 #みらいパブリッシング




5/27/2025

MISIA オリジナルアルバム『LOVE NEVER DIES』発売!

 MISIA 3年半ぶりのオリジナルアルバム『LOVE NEVER DIES』、

フライングゲットできました!✨️✨️


今もCDで購入するのは、作家さん、演奏者さんをはじめとするクレジットが見たいから。

今回は、ちょっと都合があり、ハッピーボイトレと同時発注。

写真右下の届き方にドキドキして思わず写真撮ってしまう私(=AHO)です。


音楽の話題と言えば、先日行われた

『MUSIC AWARDS JAPAN 2025』はご覧になりましたか?

すごかったですね!

藤井風さん推しの私としては、ピアノ1本でうたう「満ちてゆく」が聴けたことが最も感慨深いですが、他のパフォーマンスもすばらしいものがたくさん。書き始めるとかなり長くなるに違いないので、今日のところはやめときます!😅


5/05/2025

【告知・兵庫県宝塚市】 2025年5月29日「この声とまれ。朗読と笑いのティータイム」参加者さま募集!

 【告知・兵庫県宝塚市】
2025年5月29日(木)午後、北海道在住の 石橋 玲さんと共に、
笑いがテーマのイベントを行います。

この声とまれ。


サンドイッチとドリンク付で、朗読ができて、すてきな琵琶語りまで観られる、
(きっと大変)お得な会です!☺️
是非気軽にご参加ください。

取り急ぎ、日が迫っているので💦💦💦速報でした。
(千代にもご予約・お問合せいただけます)

4/25/2025

4月25日 日経新聞朝刊に、26日 朝日新聞出版に、『ハッピーボイトレ 顔の体操 〜きいてもらえる声になる!』広告掲載

2025年4月25日(金) 日経新聞朝刊に、26日(土) 朝日新聞朝刊に、
『ハッピーボイトレ 顔の体操 〜きいてもらえる声になる!』広告掲載していただきました。子どもの日におすすめ🎏 ありがとうございます🙇✨️



↑どアップ

⭐️出版社さんによるニュース記事はこちら:日経新聞 朝日新聞
⭐️絵本についてはこちらをご覧ください。

#日本経済新聞 #日経新聞 #朝日新聞 #ハッピーボイトレ #顔の体操 #みらいパブリッシング #ボイトレ #ボイストレーニング #選定図書 #絵本 #兒玉季世 #千代真由美

3/28/2025

絵本『ハッピーボイトレ 顔の体操 〜きいてもらえる声になる!〜』のこと。

 絵本『ハッピーボイトレ 顔の体操 〜きいてもらえる声になる!〜』が、
おかげさまで、少しずつ、少しずつ、広まりつつあります。



✨️✨️✨️ありがとうございます✨️✨️✨️

この本には、私の朗読&発声講師生活10年で導き出した、
今、お伝えできる 最良のボイトレを書きました。

息が楽になる
声が楽に出る & 自信を持てる
表情がよく動く & 他者の表情も読み取れる
コミュニケーション上手になる、 などなど☺️

絵本なので短い文章です。
それだけに、いちばん大切な言葉を厳選しました。

口下手であがり症、体は中途半端に虚弱、メンタルも落ちやすい…
そんな私が ン十年かけて辿り着いた究極の健康法、
もっと言えば、生き方の本と言っても過言ではありません。

ひとりよがりの、単なる気持ちいい体操!?にならないよう、
理学療法士・解剖学の専門家と歯科医師にご協力いただきました。
加えて、笑いヨガの手法も取り入れています。

…と書くと、実用書にするのが良さそうな内容ですよね!
でも、絵が必要でした。そして長文を避けたかった…(笑)
なぜなら、子ども達にもアプローチしたかったから。
もうひとつは、現代人は時間に追われ疲れていることが多いので、
何万文字を読まなければならない実用書よりも、
「眺めているだけでも癒やされる」ような絵本が良いと思いました。
自分の著書で読み聞かせをすることは、私の夢のひとつでもありましたし…。

そんな無茶ブリを丸ごと引き受けて絵を描いてくださった
兒玉季世(こだまきよ)さん、ありがとうございます!!

体操は、音楽つきでラジオ体操のように行えるので
(youtubeに公開しています)とても覚えやすいです。
又、先日、全国学校図書館協議会の選定図書にも選んでいただきました。

皆様どうかハッピーボイトレ顔の体操を使ってやってくださいませ。
書店様、図書館様、学校・幼稚園の先生方、保護者の皆様、
朗読家様、ボイストレーナー様、病院の皆様、新聞・雑誌・TV・ラジオ・ネット関係のメディアの皆様、他にもこの本にご興味をお持ちいただいた皆様、ご相談ごとやご質問等ありましたら是非ご連絡ください。

◎ハッピーボイトレまとめサイトはこちら。
◎ハッピーボイトレの元となった、よみ体操®も、ご一緒にどうぞ!☺️

3/14/2025

歯科りりあ堂さんにて『ハッピーボイトレ顔の体操 〜きいてもらえる声になる!〜』

 絵本制作にご協力いただいた、神戸市東灘区の 歯科りりあ堂さん。
現在、受付に オリジナルのPOP付きで置いていただいています。
ありがとうございます!✨✨



話せば長くなりますが、すごい歯科難民💦だった私がやっとたどり着いた、救世主のような歯医者さん。
「舌は上に」も、「舌はがし」も、最初に教えてくださったのは、院長の山下真有美先生です☺️ 

☆絵本『ハッピーボイトレ 顔の体操〜きいてもらえる声になる!』についてはこちらをご覧ください。

#ハッピーボイトレ #歯科りりあ堂 #摂津本山駅 #岡本駅 #舌はがし #口育て #絵本 #ボイトレ #ボイストレーニング

2/20/2025

全国学校図書館協議会の【選定図書】に、ハッピーボイトレが選定されました!

『ハッピーボイトレ 顔の体操 ~きいてもらえる声になる!~ 』が、
全国学校図書館協議会の【選定図書】に選定されました!!✨️✨️

と、みらいパブリッシングさんのニュースに、今日 掲載されました。
(全国学校図書館協議会についてはこちらをご覧ください。)

これにより、
学校などで見つけていただきやすくなるのかしら?
選定していただいた方や出版社さんはじめ、
関わっていただいているすべての皆さまに感謝いたします。

ハッピーボイトレ顔の体操


ありがたい☺️
ありがたい☺️
ありがたや☺️



実は先日から、この絵本の存在を知っていただこうと、
地元の小学校や幼稚園さんに、(変に思われないかと)
ほんとドキドキしつつ、
お手紙とチラシを送らせていただいていて、
あぁ〜どうか図書室ご担当の方や、
この本を必要としてくださる先生方を通じて
子ども達に広く届きますようにと祈る気持ちでした。

もう少し待って、このことを知ってから出せばもっと良かった!?😅
なんて思いつつ、とにもかくにも、ありがとうございます。

1/27/2025

読者様 特典講座『ハッピーボイトレに出てくる体操のやり方』(2回目)、終了

 『ハッピーボイトレに出てくる体操のやり方』読者様特典講座(2回目)、終了しました。



お忙しい中ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
(先に退場された方、記念写真がなくてごめんなさい🙏)

今回は人数も少なめだったので、こじんまりと、絵本を開きつつ…☺️  体操を終えたあとは、ボイトレと健康についてのお話会のようになりました。
今日だけでも、大阪のみならず愛媛県や山口県でもハッピーボイトレを使っていただけることを実感できて、ひたすら感謝🙇
ご縁とご恩を感じつつ、もっともっと広げてまいります。

※絵本まとめページはこちらです。